{"id":413,"date":"2021-06-23T18:56:00","date_gmt":"2021-06-23T16:56:00","guid":{"rendered":"http:\/\/wordpress2225437.home.pl\/palaszewski\/?p=413"},"modified":"2022-09-14T18:58:30","modified_gmt":"2022-09-14T16:58:30","slug":"wakacyjny-turnus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gorydlamilosza.pl\/index.php\/2021\/06\/23\/wakacyjny-turnus\/","title":{"rendered":"wakacyjny turnus"},"content":{"rendered":"\n<p>O delfinach ju\u017c by\u0142o teraz czas na basen. Od razu przyznam szczerze, \u017ce mo\u017cliwo\u015b\u0107 korzystania z basen\u00f3w by\u0142a dla nas bardzo wa\u017cna. Wszystko przez pandemi\u0119 koronawirusa. Wcze\u015bniej Mi\u0142osz przynajmniej raz w tygodniu chodzi\u0142 na basen. Nauczy\u0142 si\u0119 kontrolowa\u0107 oddech dzi\u0119ki czemu m\u00f3g\u0142 nurkowa\u0107. Nauczy\u0142 si\u0119 tak\u017ce utrzymywa\u0107 swoje cia\u0142o na powierzchni wody na plecach, a tak\u017ce co najwa\u017cniejsze, nauczy\u0142 si\u0119 p\u0142ywa\u0107. By\u0142 to jego, indywidualny spos\u00f3b na poruszanie si\u0119 w wodzie, dzi\u0119ki kt\u00f3remu m\u00f3g\u0142 p\u0142ywa\u0107 bez pomocy innych os\u00f3b. Niestety wirus zabra\u0142 nam to wszystko, a Mi\u0142osz ostatni raz na basenie by\u0142 w lutym ubieg\u0142ego roku. Wiedzieli\u015bmy, \u017ce aby powr\u00f3t do tej sprawno\u015bci si\u0119 uda\u0142 (bo by\u0142o oczywiste, \u017ce kondycja spadnie) musi mie\u0107 intensywny trening. I to w\u0142a\u015bnie uda\u0142o si\u0119 osi\u0105gn\u0105\u0107. W pierwszym dniu by\u0142am przera\u017cona. Mi\u0142osz nie pami\u0119ta\u0142 niczego. Ba\u0142 si\u0119 g\u0142\u0119bokiej wody, ton\u0105\u0142 za ka\u017cdym razem, o nurkowaniu nie by\u0142o mowy. W drugim dniu co\u015b drgn\u0119\u0142o, a w trzecim wszystko wr\u00f3ci\u0142o do normy. Dzisiaj, po 6 dniach mog\u0119 powiedzie\u0107, \u017ce p\u0142ywa znacznie lepiej ni\u017c przed pandemi\u0105. Nadal pos\u0142uguje si\u0119 g\u0142\u00f3wnie praw\u0105 r\u0119k\u0105 ale nie potrzebuje ju\u017c u\u017cywa\u0107 tyle si\u0142y aby p\u0142ywa\u0107. Efektywno\u015b\u0107 wzros\u0142a dzi\u0119ki czemu w wodzie pokonuje znacznie d\u0142u\u017cszy dystans. Nurkuje sam, dla zabawy. A jest gdzie. G\u0142\u0119boko\u015b\u0107 basenu, w kt\u00f3rym p\u0142ywa Mi\u0142osz to a\u017c 150 cm. Mam nadziej\u0119, \u017ce uda nam si\u0119 na sta\u0142e wr\u00f3ci\u0107 na basen po powrocie do domu.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"416\" src=\"http:\/\/wordpress2225437.home.pl\/palaszewski\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_5529-1140x760-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-416\" srcset=\"https:\/\/gorydlamilosza.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_5529-1140x760-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/gorydlamilosza.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_5529-1140x760-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/gorydlamilosza.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_5529-1140x760-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/gorydlamilosza.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_5529-1140x760-1.jpg 1140w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"415\" src=\"http:\/\/wordpress2225437.home.pl\/palaszewski\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_5532-1140x760-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-415\" srcset=\"https:\/\/gorydlamilosza.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_5532-1140x760-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/gorydlamilosza.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_5532-1140x760-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/gorydlamilosza.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_5532-1140x760-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/gorydlamilosza.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_5532-1140x760-1.jpg 1140w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"417\" src=\"http:\/\/wordpress2225437.home.pl\/palaszewski\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_5534-1140x760-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-417\" srcset=\"https:\/\/gorydlamilosza.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_5534-1140x760-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/gorydlamilosza.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_5534-1140x760-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/gorydlamilosza.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_5534-1140x760-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/gorydlamilosza.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/IMG_5534-1140x760-1.jpg 1140w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O delfinach ju\u017c by\u0142o teraz czas na basen. Od razy przyznam szczerze, \u017ce mo\u017cliwo\u015b\u0107 korzystania z basen\u00f3w by\u0142a dla nas bardzo wa\u017cna. Wszystko przez pandemi\u0119 koronawirusa. Wcze\u015bniej Mi\u0142osz przynajmniej raz w tygodniu chodzi\u0142 na basen. Nauczy\u0142 si\u0119 kontrolowa\u0107 oddech dzi\u0119ki czemu m\u00f3g\u0142 nurkowa\u0107. Nauczy\u0142 si\u0119 tak\u017ce utrzymywa\u0107 swoje cia\u0142o na powierzchni wody na plecach, a tak\u017ce co najwa\u017cniejsze, nauczy\u0142 si\u0119 p\u0142ywa\u0107. By\u0142 to jego, indywidualny spos\u00f3b na poruszanie si\u0119 w wodzie, dzi\u0119ki kt\u00f3remu m\u00f3g\u0142 p\u0142ywa\u0107 bez pomocy innych os\u00f3b.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":414,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-413","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gorydlamilosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/413","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gorydlamilosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gorydlamilosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gorydlamilosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gorydlamilosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=413"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gorydlamilosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/413\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":418,"href":"https:\/\/gorydlamilosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/413\/revisions\/418"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gorydlamilosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/414"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gorydlamilosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=413"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gorydlamilosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=413"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gorydlamilosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=413"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}