{"id":902,"date":"2019-06-20T12:09:00","date_gmt":"2019-06-20T10:09:00","guid":{"rendered":"http:\/\/wordpress2225437.home.pl\/palaszewski\/?p=902"},"modified":"2022-09-16T12:11:46","modified_gmt":"2022-09-16T10:11:46","slug":"zamieniamy-km-na-zl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gorydlamilosza.pl\/index.php\/2019\/06\/20\/zamieniamy-km-na-zl\/","title":{"rendered":"zamieniamy km na z\u0142"},"content":{"rendered":"\n<p>Pierwszy dzie\u0144 d\u0142ugiego weekendu za nami. Na pewno wi\u0119kszo\u015b\u0107 z was sp\u0119dzi\u0142a go aktywnie. My r\u00f3wnie\u017c nie siedzieli\u015bmy w domu. Ca\u0142e popo\u0142udnie je\u017adzili\u015bmy na rowerach. W ten spos\u00f3b pomagamy innym. Zdziwieni? Bierzemy udzia\u0142 w akcji \u201eZamieniamy KM na Z\u0141\u201d, kt\u00f3rej organizatorem jest Fundacja Biegamy z Sercem. W tak prosty spos\u00f3b mo\u017cesz pom\u00f3c innym! Zach\u0119camy wszystkich do wzi\u0119cia udzia\u0142u i pomocy potrzebuj\u0105cym. Akcja trwa a\u017c do niedzieli. Pami\u0119taj, dobro powraca!<\/p>\n\n\n\n<p>Szczeg\u00f3\u0142owa informacja jak mo\u017cesz pom\u00f3c:<\/p>\n\n\n\n<p>8 prostych krok\u00f3w aby wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 i POMAGA\u0106&nbsp;<img decoding=\"async\" alt=\"\ud83d\udc4d\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/14.0.0\/svg\/1f44d.svg\"><br>A \u2013 najlepiej na KOMPUTERZE:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Za\u0142\u00f3\u017c konto na www.endomondo.com<\/li><li>Wejd\u017a w zak\u0142adk\u0119 RYWALIZACJE<\/li><li>Wyszukaj DOGRYWKA &gt; ALSTOM zamieniamy KM na Z\u0141<\/li><li>Kliknij w rywalizacj\u0119, a nast\u0119pnie przycisk DO\u0141\u0104CZ<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>B \u2013 na SMARTFONIE lub specjalnym ZEGARKU:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Zainstaluj Endomondo i zaloguj si\u0119<\/li><li>Wybierz dyscyplin\u0119 np. CHODZENIE<\/li><li>W\u0142\u0105cz START i pokonuj dowolny dystans<\/li><li>Naci\u015bnij STOP jak sko\u0144czysz i przytrzymaj ikonk\u0119 a\u017c si\u0119 zakr\u0119ci<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Je\u015bli jeste\u015b ju\u017c na ENDOMONDO, to zapewne wiesz jak post\u0119powa\u0107, a je\u015bli nie, to zacznij od punktu nr 2. Z rywalizacji mo\u017cna korzysta\u0107 WIELOKROTNIE od 20.06 g.00:01 do 23.06 g. 23:59 \u2013 za ka\u017cdym razem nale\u017cy w\u0142\u0105czy\u0107 START.<\/p>\n\n\n\n<p>UWAGA: Je\u015bli trening nie doda si\u0119 automatycznie, to nale\u017cy go otworzy\u0107 (strza\u0142ka przy ikonce Twittera), a nast\u0119pnie EDYTOWA\u0106 + W\u0141\u0104CZ DO STATYSTYK + AKTUALIZUJ i powinno by\u0107 ok!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"940\" src=\"http:\/\/wordpress2225437.home.pl\/palaszewski\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/zamieniamy-km-na-zl.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-904\" srcset=\"https:\/\/gorydlamilosza.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/zamieniamy-km-na-zl.png 940w, https:\/\/gorydlamilosza.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/zamieniamy-km-na-zl-300x300.png 300w, https:\/\/gorydlamilosza.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/zamieniamy-km-na-zl-150x150.png 150w, https:\/\/gorydlamilosza.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/zamieniamy-km-na-zl-768x768.png 768w, https:\/\/gorydlamilosza.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/zamieniamy-km-na-zl-75x75.png 75w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ierwszy dzie\u0144 d\u0142ugiego weekendu za nami. Na pewno wi\u0119kszo\u015b\u0107 z was sp\u0119dzi\u0142a go aktywnie. My r\u00f3wnie\u017c nie siedzieli\u015bmy w domu. Ca\u0142e popo\u0142udnie je\u017adzili\u015bmy na rowerach. W ten spos\u00f3b pomagamy innym. Zdziwieni? Bierzemy udzia\u0142 w akcji \u201eZamieniamy KM na Z\u0141\u201d, kt\u00f3rej organizatorem jest Fundacja Biegamy z Sercem. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":903,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-902","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gorydlamilosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/902","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gorydlamilosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gorydlamilosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gorydlamilosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gorydlamilosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=902"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gorydlamilosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/902\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":905,"href":"https:\/\/gorydlamilosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/902\/revisions\/905"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gorydlamilosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/903"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gorydlamilosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=902"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gorydlamilosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=902"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gorydlamilosza.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=902"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}