domowa ścianka wspinaczkowa

Na domowej ściance wspinaczkowej Miłosz trenuje niemal każdego dnia. Zazwyczaj trwa to od 10 do 15 minut. Może się wydawać, że to niewiele, ale najważniejsza jest systematyczność. Poza tym wchodzenie po pionowej ściance jest bardzo wyczerpujące i trudne. Wspinanie daje Miłoszowi dużą frajdę. Pomimo trudności wchodzenie idzie mu coraz sprawniej i szybciej. Jest widoczna poprawa pracy lewej ręki, którą potrafi już bez problemu wyciągnąć bardzo wysoko do góry i złapać się na tyle silnie i stabilnie aby móc się podciągnąć. Zaczynaliśmy od jednego, dwóch wejść w ciągu dnia. Dzisiaj Miłosz dochodzi czasem nawet do dziesięciu. Na filmie zestawiłam dwa wejścia. Pierwsze to początek treningu. Miłosz wspina się szybko i pewnie. Drugie wejście nagrane jest pod koniec treningu kiedy widoczne było już zmęczenie.  Pomimo tego nie poddawał się i walczył tak długo aż osiągnął cel.